04.03.2011

SV Holtebüttel von 1922 e.V.

Bodyfit

dienstags:

Art

Zeit

Ort

Beschreibung

Ansprechpartner

Reha-Rückentraining

17.00 h - 18.00 h

Vereinsheim Holtebüttel

Wirbelsäulenspezifische Kräftigungs-, Mobilisie- rungs- und Dehnungsübungen untermalt mit ruhi- ger Musik. Dabei fließen auch Pilatesübungen ein (auch auf Verordnung).

Traute Behrens

04232 / 8370

Bauch/Beine/Po

18.00 h - 19.00 h

Vereinsheim Holtebüttel

Aufwärmprogramm und Kräftigung auch mit Step, Hantel, V-Toner oder Tubes

Traute Behrens

04232 / 8370

Intervall-Training

19.00 h - 20.00 h

Vereinsheim Holtebüttel

Vielseitiges Ausdauer- und Krafttraining sowohl mit als auch ohne Kleingeräte

Traute Behrens

04232 / 8370

freitags:

Art

Zeit

Ort

Beschreibung

Ansprechpartner

Step / Aerobic

17.30 h - 18.30 h

Vereinsheim Holtebüttel

Konditionstraining mit Step und Musik, mit ab- wechslungsreichen Schrittkombinationen

Traute Behrens

04232 / 8370

Rückenfitness

18.30 h - 19.30 h

Vereinsheim Holtebüttel

Training der haltungsstabilisierenden Muskulatur, und des Rückens, vorbeugend und / oder reha- bililativ

Traute Behrens

04232 / 8370

[Home] [Allgemein] [Beiträge] [Bodyfit] [Downloads] [Gästebuch] [Gymnastik] [Fussball] [Kegeln] [Leichtathletik] [Veranstaltungen] [Volkstanz] [Volleyball] [Wintersport] [Sponsoren] [Impressum]