Am 15.02.2019 fällt Trautes Training aus!
Trainingsplan:
Wochentag | Zeit | Angebot | Trainer |
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Montag | 17:45-18:45 | Walking in Holtebüttel fällt bis auf weiteres aus! |
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Montag | 19:00-20:00 | Kraft-Ausdauer-Training | Frank Zindel |
Dienstag | 17:30-18:30 | Reha-Rückentrainig | Tim Kreiser |
Dienstag | 18:30-19:30 | Kraft-Koordinationstraining für Männer |
Tim Kreiser |
Mittwoch | 09:00-10:00 | Beckenboden-Training | Karin Atzpodien |
Mittwoch | 18:00-19:00 | Gymnastik für Frauen (in der Sporthalle in Völkersen!) |
Karin Atzpodien |
Freitag | 16:30-17:30 |
Tai Chi für Anfänger (gerade KW) Tai Chi für Fortgeschrttene (ungerade KW) |
Tim Kreiser |
Freitag | 17:30-18:30 | Intervall Workout | Traute Behrens |
Freitag | 18:30-19:39 | Rückenfitness | Traute Behrens |